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Posso partecipare? Controlla i prerequisiti!

Partecipare ad un Teacher Training rappresenta l’opportunità di approfondire la pratica personale e fornisce gli strumenti necessari per insegnare Acroyoga in modo chiaro e sicuro.

  • E’ pertanto gradito aver partecipato ad una Elemental/Solar immersion o intensivo con Acroseeds e ad un workshop con Acrobatic yoga
  • E’ gradita esperienza di insegnamento anche in altre discipline, meglio se corporee

Qui la lista dei pre-requisiti necessari per partecipare al corso. Sono intesi come base o flyer (meglio entrambi, soprattutto se non si ha la possibilità di insegnare con un partner) al momento dell’iscrizione e saranno base di partenza sulla quale costruire insieme la pratica dell’insegnamento. Video con tutti elementi

– senza l’aiuto di uno spotter, base e flyer:

  • 30 sec. Tripod Headstand (on the ground)
  • star

– senza l’aiuto di uno spotter, base o flyer:

  • 30 sec. Foot to hand
  • Cartwheel/Tic toc
  • Ninja bat
  • Shoulders stand
  • free Star
  • Reverse Star

– con spotter:

  • 3 sec. H2H
  • 30 sec. Handstand

– come esercizio di spotting:

  • transizione back bird straddle bat

Quindi:

  1. Guarda il video dei prerequisiti, compila il google form ed esprimi una autovalutazione in merito
  2. Seguendo le istruzioni inviaci un video (come base e/o flyer) di una transizione da te creata con almeno 4 pose in sequenza (esempio Luigi e Francesco / Valeria e Francesca)
  3. Inviaci un video che mostri come faresti lo spotting da back bird a straddle bat
  4. Last but not least! Riceverai una mail di risposta entro breve e dettagli relativi alla tua partecipazione. Accendi la telecamera e train on mode!

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